Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…
(Hermann Hesse)
Es freut mich ganz besonders, DICH auf meiner Homepage begrüßen zu dürfen.
WIR STEHEN AM ÜBERGANG IN EINE NEUE EPOCHE. Nichts ist mehr, wie es war und keiner von uns weiß, WOHIN die Reise führen wird…
Und doch… es gibt HOFFNUNG…HOFFNUNG auf eine bessere Welt. Auch wenn der Weg dorthin noch über einen schmalen Grat führt, bei dem so manche schwindelerregenden Gefühle aus unseren Tiefen des Unterbewusstseins noch zutage treten werden, so vergessen wir nicht, dass wir zutiefst in unserem Inneren mit einer Quelle verbunden sind, aus der wir zu jeder Zeit Hilfe, Schutz, Geborgenheit und göttliche Führung erfahren dürfen, wenn wir nur daran glauben und darauf vertrauen. Nur, dafür ist es wichtig, dass wir uns täglich an diese Quelle erinnern, zu ihr KONTAKT herstellen und mit ihr auch in VERBINDUNG bleiben.
Diese Zeit ist ein Prüfstein für uns alle… Was haben wir in der Vergangenheit gelernt – als die Zeiten noch besser waren, was uns JETZT als Lebensstrategien bzw. Ressourcen zugute kommen kann, damit wir diesen schmalen Grat sicher überwinden können?
Es gilt den FOKUS auf das HIER & JETZT zu richten…Kein Blick in die Vergangenheit und auch keinen in die Zukunft…
Was wird kommen…
Was könnte geschehen…
Was wäre wenn…
All diese Fragen sind Vergeudung unserer wertvollen Energien.
LEBE IM HIER UND JETZT, IN JEDEM AUGENBLICK
TUE DAS, WAS FÜR HEUTE ANSTEHT UND BAUE JEDEN FOLGENDEN TAG DARAUF AUF.
Wir leben in einer Zeit, in der es den Anschein hat, als ob wir uns gleichzeitig in zwei Welten befinden. Mit einem Fuß in der einen, die uns bis jetzt so vertraut war und gerade dabei ist, in sich zusammenzubrechen, und mit dem 2. Fuß in einer neuen, lichtvolleren Welt, in der sich unsere Hoffnungen befinden, unsere kreativen Visionen für die Zukunft, unsere Schöpferkraft, die Lebensfreude, die Motivation – sich auf Neues einzulassen…
Eine Aufbruchstimmung ist spürbar, weil in unserem Inneren trotz der aktuellen großen Herausforderungen bereits fühlbar ist, dass auf uns etwas Neues wartet. Doch WIE sollte dieses Neue aussehen? Um das herauszufinden, bedarf es der Bereitschaft, die Eigenverantwortung FÜR das Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und sich BEWUSST dafür zu entscheiden, bei dem Aufbau einer besseren Welt mitzuwirken.
Jeder von uns ist ein kleines Zahnrad am großen kosmischen Uhrwerk. Und damit dieses Uhrwerk reibungslos funktioniert, ist es von großer Bedeutung, herauszufinden, welche Rolle ICH als individuelles Rädchen darstelle. Und genau deswegen gilt es sich mit der Frage zu beschäftigen, mit welchem Lebensauftrag wir auf diese Erde gekommen sind.
Wir gehen gerade durch den Garten unserer Aussaat der Vergangenheit, und so manches, was wir hier zu sehen bekommen, hätten wir in der Vergangenheit wohl lieber nicht gepflanzt. Doch jetzt bleibt uns nichts anderes übrig, als anzuerkennen was ist, Frieden zu schließen mit dem was war, und unseren Ausblick nach vorne zu richten. WO soll die Reise JETZT hingehen zum Wohle des Ganzen…? WAS kann ich als Einzelperson dazu beitragen…? WIE gelingt es mir, mich in diese neue Richtung hin zu begeben…?
Diese Fragen sollten wir uns in der aktuellen Zeit stellen…
Wir alle sind Teil einer großen kosmischen Kette und die Stärke und Qualität dieser Kette hängt von jedem Einzelnen von uns ab. Deshalb ist es gerade JETZT so wichtig, sich dessen bewusst zu sein, SEINE individuelle Rolle in diesem kosmischen Schauspiel zu erkennen, SEINEN Platz einzunehmen und die Eigenverantwortlichkeit FÜR das Leben wieder SELBST in die Hand zu nehmen…zum Wohle des Ganzen. Nur dann wird es uns gelingen, GEMEINSAM statt EINSAM diese herausfordernde Zeit zu durchschreiten, auf dass wir hinterher gestärkt und in einem erweiterten Bewusstsein die NEUE WELT erbauen…
Mutter Natur ist unsere kosmische Speisekammer. Darin befinden sich alle Vorräte, die wir benötigen, um uns von den Belastungen des täglichen Lebens immer wieder zu befreien. Doch WO befindet sich der Schlüssel, der uns die Tür zu dieser Schatzkammer öffnet? Er liegt in der Haltung – der Achtung, der Ehrfurcht, dem Respekt gegenüber allem, was lebt… den Menschen, den Tieren, den Pflanzen, den Steinen, der Sonne, dem Wasser, den Bergen…
Alles in der Natur ist beseelt und wenn wir uns dessen bewusst sind, können wir die Verbindung zwischen Mensch und Kosmos erneut wahrnehmen. Der Energiekreislauf zwischen Mikrokosmus und Makrokosmos wird wieder spürbar und unsere Zellen beginnen sich wieder zu regenerieren bzw. zu erneuern.
„Das LICHT bringt die LUFT in Bewegung,
die LUFT nimmt das WASSER bei der Hand
und macht aus der ERDE ein fruchtbares Ackerland...“
A.A.B.
Dieses Zitat zeigt auf, wie die Mechanismen der lebendigen Natur auch in unserer Innenwelt wiederzufinden sind…
Das LICHT wirkt ein auf unseren VERSTAND, dieser steht in direkter Verbindung zu unserem HERZ, und wenn beide in Kohärenz zusammenwirken, führt dies zur Verwirklichung auf PHYSISCHER EBENE…
Übungen mit den 4 Elementen
Die Sonne durchdringt die Erde, macht sie fruchtbar und diese bedeckt sie mit Blumen und Früchten. Die ganze Welt empfängt dadurch ihre Nahrung. Die Sonne sendet ihre Strahlen aus, aber wir dürfen uns nicht damit zufriedengeben, sie in der gleichen Weise zu empfangen wie die Pflanzen oder Tiere. Es gilt eine Arbeit mit dem Denken auszuführen, damit die Strahlen uns durchdringen. Deshalb ist es wichtig, ihnen alle Aufmerksamkeit zuzuwenden. In dem Bewusstsein, dass die Sonne uns durch ihre Strahlen ihr LEBEN, ihre LIEBE und ihre WEISHEIT sendet, bereiten wir uns vor, diese zu empfangen. Wir öffnen in uns tausende von Türen, durch die diese Strahlen eintreten können. Wir verbessern damit nicht nur unsere Gesundheit, sondern reinigen dadurch auch unsere Gefühle und erhellen unsere Gedanken. Diese Strahlen sind lebendig, stark und reich, und wir können uns vorstellen, dass wir sie in unseren Gehirnzellen ansammeln und ganz besonders in unserem Solarplexus. Denn der Solarplexus gleicht einem Reservoir, das ätherische Teilchen ansammeln kann, und aus diesem Reservoir können wir dann je nach Bedarf schöpfen.
„Ihr müsst wissen, dass es genauso geistige wie materielle Nahrung gibt. Genauso wie ihr jeden Tag Brot esst und Wasser trinkt, um euren physischen Körper zu ernähren, sollt ihr euch auch von der Sonne ernähren, von ihrer Wärme und ihrem Licht, um eure spirituellen Körper zu ernähren. Auf diese Weise werdet ihr wahrhaft lebendig. Bemüht euch also, den Sonnenaufgang jeden Tag so zu betrachten, als würdet ihr ihn zum ersten Mal sehen, und er wird euch immer neu erscheinen…“
Quelle: SURYA YOGA / Omraam Mikhaël Aïvanhov
Seit Jahrtausenden hat sich ganz besonders in Indien die Atmung zu einer Wissenschaft mit höchst komplexen Techniken entwickelt. Yogis und Asketen hatten die Bedeutung der Atmung erfasst, nicht nur für die Vitalität, sondern auch für die Leistungsfähigkeit des Denkvermögens. Diesen Zusammenhang haben sie grundlegend erforscht und herausgefunden, dass alle Rhythmen unseres Organismus auf einem kosmischen Rhythmus beruhen.
Regelmäßige Atemübungen wirken sich günstig auf die Gesundheit aus. Morgens beim Sonnenaufgang ist sie am reichsten vorhanden. Lässt man die Luft bewusst durch die Nasenlöcher einfließen, setzt man bestimmte Vorgänge im Körper in Gang, um diese Quintessenz herauszuziehen. Ist diese aufgefangen, dann beginnt sie an den Nerven entlang zu zirkulieren. Die indischen Yogis und Weisen, die das Nervensystem erforschten, fanden heraus, dass das feinstoffliche Prana wie Feuer in den Nervenbahnen auf beiden Seiten der Wirbelsäule zirkuliert. Genauso wie das Blut durch die Adern, Venen und Blutgefäße fließt, so fließt auch dieses feinstoffliche Fluidum, das Prana, durch das Nervensystem. Dieses Prana ist eine Nahrung, die die Vitalität, die Ausgeglichenheit, sowie die geistige Klarheit fördert.
Die Atmung beeinflusst auch die Gehirnfunktion, denn die Tätigkeit des Gehirns hängt vom gesamten Organismus, insbesondere von der Lunge ab.
Man sollte sich deshalb daran gewöhnen, während des Tages immer wieder einige tiefe Atemzüge zu machen. Lege dabei die linke Hand auf das Sonnengeflecht und die rechte Hand darüber. Spüre während dieser Übung, wie sich das Zwerchfell ausdehnt und zusammenzieht…
Es ist also für alle Organe unseres Körpers von großer Bedeutung, dass die Atmung unter den bestmöglichsten Bedingungen vonstatten geht…
„Wenn ihr tief atmet, denkt voll Überzeugung daran, dass euch die Luft den göttlichen Segen bringt. Seid euch beim Atmen der Tatsache bewusst, dass ihr dabei das göttliche Leben in euch aufnehmt. Dieses göttliche Leben, diese so kostbare Quintessenz, die in der Luft enthalten ist, wird von den indischen Yogis mit dem Wort „Prana“ bezeichnet. Das Prana ist die Grundlage aller kosmischen Energien.“
(Quelle: Omraam Mikhael Aivanhov / Weitere Übungen: HARMONIE UND GESUNDHEIT / Reihe IZVOR)
„Es ist möglich, Kraft zu schöpfen, während man einen Wasserfall, einen Fluss oder einen Springbrunnen betrachtet. Das sind scheinbar Nichtigkeiten, aber sie bringen bedeutsame Ergebnisse.
Manchmal hat man Sorgen und weiß nicht, wie man sich von ihnen befreien soll. Genau dann sollte man fließendem Wasser zusehen und zuhören, auch wenn es nur das Wasser eines weit aufgedrehten Wasserhahns ist.
Bereits nach ein paar Augenblicken fühlt man sich erleichtert. Was ist geschehen? Sieht man dem fließenden Wasser zu, hat dies Einfluss auf den Solarplexus. Bei diesem Vorgehen werden die Elemente, die uns stören, entfernt. Prüft es nach, aber mit wachem Bewusstsein. Man macht dies manchmal unbewusst, aber dann bringt es keine nennenswerten Ergebnisse.
Wenn man es bewusst macht, sind die Wirkungen wunderbar…)
Quelle: (Omraam Mikhaël Aïvanhov)
Jeder Baum ist ein Speicher von Kräften, die der Sonne und der Erde entstammen und man kann sich diese Kräfte nutzbar machen. Wählt euch einen großen Baum. Lehnt euch mit dem Rücken an seinen Stamm, legt die linke Hand auf den Rücken, wobei die Handinnenfläche den Baumstamm berührt. Legt gleichzeitig die rechte Handinnenfläche auf euren Solarplexus. Konzentriert euch nun auf den Baum und bittet ihn, euch einen Teil seiner Kräfte zu geben. So vollzieht sich eine Art Transfusion, eine Zufuhr von Energien, die ihr mit der linken Hand aufnehmt und durch die rechte in den Solarplexus einströmen lasst. Anschließend dankt ihr dem Baum für seine Unterstützung…
Quelle: (Omraam Mikhaël Aïvanhov)